Benestar
En els nostres cursos de benestar explorarem com mantenir i millorar la salut física a través de rutines d'exercici adaptades a diferents nivells de condició física. Aprendràs els fonaments d'una vida activa, com realitzar exercicis correctament i els beneficis que l'exercici aporta tant al teu cos com a la teva ment.
SEVILLANES
DEL 8 DE Octubre DE 2025 AL 17 DE Juny DE 2026
Les sevillanes, un ball tradicional ple d’elegància, alegria i arrels culturals. Aprendràs, pas a pas, a coordinar el moviment de braços i peus, a seguir el compàs amb naturalitat i a expressar-te amb confiança a través de l’art del ball. Des d’un enfocament proper, pacient i adaptat a cada edat, perquè tothom gaudeixi, se senti còmode i connecti amb la música des del primer dia. A més de diversió, el ball ajudarà a desenvolupar la postura, la coordinació, el ritme i, sobretot, l’autoestima.
Zumba
DEL 14 DE Setembre DE 2026 AL 14 DE Juny DE 2027
Busques activar-te i desconnectar de la rutina? Vine a les nostres classes de Zumba! Un espai pensat per al teu benestar físic i mental, on cremaràs estrès al ritme de la millor música. L'excusa perfecta per fer colla, riure i compartir un ambient immillorable.
